Yoga pentru toți.
Spațiu sigur pentru exprimare liberă.
Bine ai venit la Nowalu Pubeze, studioul de yoga din București dedicat comunității LGBTQ+. Aici ne întâlnim pentru a cultiva bunăstarea, acceptarea și conexiunea într-un spațiu sigur și inclusiv.
Oferim un mediu prietenos și deschis pentru toți.
Despre Nowalu Pubeze
La nowalupubeze, ne dedicăm creării unui spațiu sigur și inclusiv pentru toți membri comunității LGBTQ+, promovând sănătatea și bunăstarea prin yoga.
Spațiu Sigur
Creăm un mediu prietenos și acceptant, unde fiecare se poate exprima liber fără teama de discriminare.
Comunitate Inclusivă
Încurajăm conexiuni autentice între membrii comunității LGBTQ+, promovând un sentiment de apartenență și sprijin reciproc.
Evenimente Anuale de Pride
Organizăm cu mândrie evenimente care celebrează diversitatea, aducând comunitatea împreună pentru a susține drepturile LGBTQ+.
Clase de Yoga Adaptate
Oferim sesiuni de yoga incluzive, adaptate nevoilor tuturor, promovând bunăstarea fizică și mentală într-un cadru sigur.
Serviciile Noastre
Serviciile noastre.
Oferim o gamă variată de servicii, de la sesiuni de yoga săptămânale la workshop-uri dedicate, toate menite să sprijine bunăstarea mentală și fizică a comunității.
Clase de yoga incluzive
Oferim diverse servicii, inclusiv cursuri de yoga dedicate persoanelor LGBTQ, unde fiecare participant este încurajat să se exprime liber. Workshop-urile noastre sunt conduse de experți care abordează teme relevante pentru comunitate, precum acceptarea de sine și sănătatea mentală. În plus, organizăm sesiuni de meditație și evenimente sociale pentru a sprijini interacțiunea și comunitatea.
Sesiuni de Meditație.
Organizăm retreat-uri de wellness care includ sesiuni de yoga, meditație și activități de grup. Aceste retreat-uri sunt concepute pentru a oferi un spațiu sigur în care participanții se pot reconecta cu ei înșiși și cu natura. Oferim un program diversificat, adaptat nevoilor participanților, pentru a sprijini relaxarea și regenerarea.
Workshop-uri de Acceptare de Sine
Workshop-urile noastre abordează teme precum acceptarea de sine, sănătatea mentală și comunitatea. Fiecare workshop este condus de experți care încurajează discuțiile deschise și sprijinul reciproc. Participanții pot explora subiecte importante într-un mediu sigur și prietenos, unde se pot conecta cu ceilalți.
Sesiuni Săptămânale de Yoga
Sesiunile noastre săptămânale de yoga oferă un cadru constant pentru dezvoltarea personală și conectarea cu ceilalți, toate într-un mediu prietenos.
Retreat-uri de wellness pentru LGBTQ
Retreat-urile noastre de wellness sunt concepute pentru a oferi participanților o experiență de relaxare profundă. Acestea includ sesiuni de yoga, meditație și activități de grup menite să promoveze conexiunea și acceptarea. Participanții se bucură de medii naturale și de sprijin comunitar. Fiecare retreat este o oportunitate de a explora bunăstarea mentală și fizică.
Yoga în Natură
Oferim sesiuni de yoga adaptate pentru persoanele LGBTQ+, care îmbină exerciții fizice cu tehnici de relaxare, contribuind astfel la o mai bună acceptare de sine și la crearea unui climat de susținere.
Prețuri accesibile pentru toți
Planuri de Preț Accesibile
Prețurile noastre sunt accesibile și concepute pentru a încuraja participarea comunității, începând de la 50 RON pe sesiune, cu reduceri pentru pachete lunare.
Pachet Sesiuni Individuale
Acest pachet include 5 sesiuni de yoga personalizate, fiecare de 60 de minute, concepute pentru a se adapta nevoilor tale specifice. Vei avea acces la o comunitate sprijinitoare și la resurse menite să îți îmbunătățească experiența de yoga.
50 RON
Pachet Sesiuni Personalizate
Acest pachet include 10 sesiuni de yoga personalizate, fiecare de 60 de minute, adaptate nevoilor tale. În plus, vei beneficia de acces la workshop-uri și evenimente speciale organizate lunar.
400 RON
Retreat de Wellness
Acest pachet oferă un retreat de wellness de două zile, incluzând sesiuni de yoga, meditație și activități de grup. Participanții vor avea ocazia să se reconecteze cu natura și să îmbunătățească sănătatea mentală.
700 RON
Echipa Noastră
Echipa Noastră Dedicată
Echipa noastră este formată din profesioniști pasionați, dedicați sprijinirii comunității LGBTQ prin yoga. Fiecare membru aduce expertiză și empatie în fiecare interacțiune.
Andrei Ionescu
Instructor de Yoga
Maria Popescu
Manager de Comunicare
Radu Vasilescu
Organizator de Evenimente
Elena Georgescu
Specialist în Diversitate și Incluziune
Mihai Dumitrescu
Coordinator de Programe
Testimoniale
Ce Spun Membrii Comunității Noastre
Feedback-ul clienților noștri este esențial pentru evoluția studioului. Mărturiile lor subliniază importanța unui spațiu inclusiv și prietenos, unde fiecare se simte acceptat.
Am participat la cursurile de yoga de la nowalupubeze timp de un an și am simțit o schimbare pozitivă în viața mea. Instructorii sunt foarte atenți și oferă un suport real. Atmosfera este caldă și primitoare, ceea ce m-a ajutat să mă simt în siguranță. Recomand cu căldură acest studio tuturor!
Am avut o experiență minunată la acest studio! Atmosfera este caldă și primitoare, iar instructorii sunt foarte pricepuți. M-am simțit în siguranță și acceptat, ceea ce m-a ajutat să mă conectez mai bine cu mine. Recomand cu căldură acest loc tuturor celor din comunitatea LGBTQ.
Acesta este un loc minunat pentru a practica yoga! Atmosfera este caldă și primitoare, iar instructorii sunt foarte încurajatori. Am văzut îmbunătățiri semnificative în starea mea de bine mentală. Recomand cu mare drag!
Sesiunile de yoga sunt o parte esențială a rutinei mele acum. La nowalupubeze am găsit un loc unde mă simt liber să mă exprim. Instructorii sunt bine pregătiți și foarte suportivi. Mă ajută să îmi dezvolt abilitățile și să îmi îmbunătățesc sănătatea mentală.
Am participat la cursurile de yoga de la nowalupubeze și am fost impresionată de atmosfera primitoare. Este un loc unde pot fi eu însămi fără teama de judecată. Instructorii sunt foarte bine pregătiți și oferă sprijin constant. Recomand cu căldură acest studio pentru oricine caută să se conecteze cu sine și cu alții.
Studii de caz - Succesuri și Impact
Povestiri de succes ale comunității noastre.
Această secțiune prezintă povești de succes care evidențiază impactul pozitiv al studioului nostru asupra comunității LGBTQ. Fiecare proiect a adus rezultate măsurabile, demonstrând angajamentul nostru față de bunăstare și incluziune.
Proiect de Empowerment pentru Tineri LGBTQ
Am organizat un program de 6 luni destinat tinerilor LGBTQ care a dus la o creștere de 40% a încrederii în sine și a abilităților sociale. Acest program a inclus sesiuni de yoga și formare personalizată, implicând 30 de participanți activi.
Transformarea prin Yoga: O Poveste de Succes
Am organizat un retreat de wellness care a adunat 50 de participanți din comunitatea LGBTQ. Feedback-ul a fost pozitiv, cu 85% dintre participanți raportând o îmbunătățire semnificativă a stării de bine mental.
Impactul Sesiunilor de Grup asupra Comunității.
În 2023, am desfășurat sesiuni de yoga în natură care au reunit 25 de persoane. Participanții au raportat o reducere a stresului cu 60% și o mai bună conectare cu natura.
Cum Funcționează Studioul Nostru
Cum funcționează procesul nostru
Procesul nostru începe cu o consultație detaliată, urmată de elaborarea unui program personalizat de yoga și wellness. Ne asigurăm că fiecare participant se simte susținut pe parcursul întregii experiențe.
Contact Inițial
Primul pas în colaborarea noastră este o sesiune introductivă gratuită, unde discutăm despre așteptările clientului și nevoile specifice. Aceasta ne ajută să personalizăm planul de yoga.
Evaluarea Nevoilor
După sesiunea introductivă, creăm un program personalizat care include tipurile de yoga dorite și un calendar de întâlniri. Acest program este adaptat în funcție de feedback-ul clientului.
Implementarea programului
Sesiunile de yoga se desfășoară conform programului stabilit, în medii sigure și prietenoase. Instructorii noștri sunt dedicați și experimentați, asigurându-se că fiecare participant se simte confortabil și încurajat.
Feedback și ajustare
După fiecare sesiune, solicităm feedback de la participanți pentru a ne asigura că nevoile lor sunt îndeplinite. Acest lucru ne permite să facem ajustări rapide și să îmbunătățim continuu experiența.
Evaluarea Finală
Încurajăm participarea la evenimentele noastre comunitare, unde poți face noi cunoștințe și poți împărtăși experiențe cu alții. Aceste sesiuni sunt o oportunitate excelentă de a te integra în comunitatea noastră.
Istoricul nostru
Evoluția noastră de-a lungul anilor
Această secțiune detaliază momentele cheie care au definit parcursul nostru de la înființare și până în prezent, evidențiind realizările semnificative.
Fondarea Studioului - 2018
În 2018, am deschis porțile nowalupubeze, având un obiectiv clar: să creăm un spațiu sigur și inclusiv pentru comunitatea LGBTQ din București.
Primul Eveniment de Pride - 2019
În 2018, am deschis oficial studioul nostru în București, având ca scop crearea unui spațiu sigur pentru comunitatea LGBTQ. De la început, am atras un număr semnificativ de participanți, crescând rapid la 100+ clienți activi.
Expansiune și Retreat-uri - 2021
În 2019, am organizat primul nostru eveniment de Pride, reușind să atragem peste 300 de participanți. Aceasta a marcat un moment important în angajamentul nostru față de promovarea diversității și acceptării în comunitate.
Colaborări Comunitare
În 2021, am început colaborarea cu diverse organizații locale pentru a sprijini inițiativele comunității LGBTQ și am organizat 15 evenimente comunitare.
Creștere Continuă
În 2023, am atins 1.000 de clienți, devenind lider în organizarea de evenimente pentru comunitatea LGBTQ din București, inclusiv la festivalul Pride.
Carieră la noi
Alătură-te echipei noastre dedicate comunității.
Oferim oportunități de muncă într-un mediu incluziv, unde diversitatea este celebrată. Fiecare membru al echipei contribuie la crearea unei atmosfere de sprijin și acceptare.
Instructor de yoga
Part-time
Căutăm un instructor de yoga certificat care să conducă sesiuni pentru diverse niveluri. Responsabilitățile includ pregătirea și livrarea de cursuri adaptate nevoilor comunității LGBTQ.
Instructor de Yoga
Part-time
Căutăm un instructor de yoga certificat pentru a conduce clasele noastre, având experiență în lucrul cu diverse grupuri. Responsabilitățile includ planificarea sesiunilor, ghidarea participanților și asigurarea unui mediu sigur.
Specialist în Marketing Comunitar
Contract
Căutăm un instructor de yoga dedicat, care să conducă sesiuni pentru diverse nivele de experiență. Responsabilitățile includ crearea unui mediu sigur și inclusiv, precum și adaptarea claselor la nevoile participanților.
Coordonator Evenimente
Part-time
Căutăm un coordonator de evenimente pentru a gestiona organizarea sesiunilor și evenimentelor noastre. Responsabilitățile includ planificarea logisticilor, comunicarea cu participanții și promovarea evenimentelor.
Informații Esențiale despre Noi
Promovăm diversitatea și acceptarea prin yoga.
La nowalupubeze, ne concentrăm pe crearea unui mediu sigur și susținător pentru toți membrii comunității LGBTQ. Viziunea noastră este de a promova bunăstarea prin yoga și activități comunitare, contribuind astfel la acceptarea diversității. Credem în puterea yoga de a transforma vieți și a uni oameni din diferite medii.
Date cheie
Datele noastre cheie includ peste 5 ani de experiență în organizarea de evenimente pentru comunitatea LGBTQ din București. Am crescut constant, având o bază de clienți care depășește 1.000 de persoane. De asemenea, suntem organizația principală responsabilă pentru celebrarea diversității prin activități în fiecare an, inclusiv organizarea festivalului Bucharest Pride.
Viziunea noastră
În centrul nostru, ne concentrăm pe promovarea bunăstării prin yoga și meditație, având ca obiectiv crearea unei comunități unite și sprijinitoare pentru toți membrii.
Valorile Noastre
Valorile noastre se axează pe acceptare, diversitate și comunitate. Credem că fiecare individ merită un spațiu sigur în care să se exprime liber. Promovăm incluziunea și respectul prin fiecare sesiune de yoga și eveniment comunitar. Ne angajăm să sprijinim sănătatea și bunăstarea tuturor indivizilor din comunitatea LGBTQ.
Moștenirea noastră.
Moștenirea noastră se bazează pe 5 ani de activitate în sprijinul comunității LGBTQ din București. Am organizat numeroase evenimente de Pride, atrăgând mii de participanți și promovat valori precum diversitatea și acceptarea. Activitatea noastră a contribuit la crearea unor spații sigure pentru discuții și sprijin în rândul indivizilor LGBTQ. Continuăm să lucrăm pentru a extinde impactul nostru și a inspira o schimbare pozitivă în societate.
Cifre cheie
Ne mândrim cu un impact semnificativ asupra comunității, având peste 1.000 de clienți mulțumiți de serviciile noastre. De asemenea, am organizat cu succes peste 10 evenimente de Pride în București, fiecare având o participare de sute de persoane. Comunitatea noastră de yoga a crescut cu 30% anual, demonstrând angajamentul nostru față de incluziune și diversitate.
Misiunea noastră
Misiunea noastră este de a oferi un spațiu sigur și inclusiv pentru toți indivizii, indiferent de identitate sau orientare sexuală. Ne străduim să promovăm diversitatea în yoga și wellness, încurajând auto-exprimarea și dezvoltarea personală. Prin intermediul claselor noastre, workshop-urilor și evenimentelor comunitare, sprijinim sănătatea mentală și bunăstarea. Ne angajăm să creăm o comunitate unită, unde fiecare se simte acceptat și valorizat.
Contactați-ne
Întrebări sau Sugestii? Contactează-ne!
Suntem aici pentru tine! Contactează-ne pentru mai multe informații despre clase, evenimente sau pentru a face o rezervare.
+40 073 887-5005
headquarters@nowalupubeze.sbs
Business Center Name: Platinum Business Center Street Address: Calea Floreasca Building Number: 169A Floor 7, Office 32 Bucharest, 014459 Romania
Întrebări Frecvente
Găsiți răspunsuri la cele mai comune întrebări despre serviciile noastre.
Aici găsești informații utile despre serviciile noastre, procesul de înscriere și cum putem sprijini comunitatea LGBTQ.
Ce tipuri de cursuri de yoga oferiți?
Oferim diverse stiluri de yoga, inclusiv Hatha, Vinyasa și restorative, pentru a sprijini nevoile participanților de toate nivelurile. Clasele sunt structurate pentru a oferi un mediu inclusiv unde toți se pot simți confortabil.
Ce tipuri de cursuri de yoga oferiți?
Oferim cursuri de yoga pentru toate identitățile, inclusiv clase queer, care se concentrează pe acceptarea de sine și dezvoltarea personală. Clasificăm cursurile în funcție de nivel, de la începători la avansați, iar fiecare clasă este adaptată nevoilor participanților.
Ce beneficii am de la participarea la yoga?
Fiecare sesiune de yoga durează 60 de minute, oferind suficient timp pentru exerciții, meditație și discuții despre bunăstare. Aceste sesiuni sunt organizate în mod regulat pentru a sprijini progresul continuu.
Câte sesiuni este recomandat să particip?
Pentru a participa la retreat-urile noastre, vă rugăm să verificați detaliile disponibile pe site-ul nostru la secțiunea de retreat-uri. Acestea includ sesiuni de yoga, meditație și activități de grup, având loc în locații naturale, promovând astfel reconectarea cu sinele.
Cum pot participa la evenimentele de Pride?
Pentru a participa la evenimentele noastre de Pride, vizitați site-ul nostru pentru detalii despre program și înscriere. Organizăm anual evenimente care includ sesiuni de yoga, workshop-uri și activități comunitare, toate deschise pentru toți membrii comunității.
Există reduceri pentru pachetele de sesiuni?
Da, oferim reduceri pentru pachetele de sesiuni care includ mai multe întâlniri. Te încurajăm să consulți opțiunile noastre pe pagina de prețuri pentru mai multe detalii.
Ce tipuri de clase de yoga oferiți?
La studioul nostru, organizăm evenimente în fiecare an pentru a celebra diversitatea și a crea un mediu de sprijin. Aceste evenimente sunt deschise tuturor, indiferent de orientare.
Cum pot să mă alătur comunității voastre?
Sesiunile noastre sunt concepute pentru a se desfășura de două ori pe săptămână, marți și joi, între orele 18:00 și 19:30, oferind flexibilitate tuturor participanților.
Care sunt cerințele pentru a participa la clasele de yoga?
Pentru a participa la clasele noastre, nu este necesară experiență anterioară. Sesiunile noastre sunt deschise tuturor, de la începători la avansați, iar instructorii oferă modificări pentru diferite niveluri de abilități.
Ce resurse oferiți pentru sprijinul comunității LGBTQ?
Oferim grupuri de suport și sesiuni de consiliere axate pe sănătatea mentală a persoanelor LGBTQ. Aceste resurse sunt disponibile pentru toți participanții la studioul nostru, contribuind astfel la crearea unei comunități unite și sprijinitoare.
